2019/08/17
妻より誕生日プレゼントとして
こちらのスマートウォッチを買ってもらいました。
ポラールのm430
心拍センサーとGPSのついたランニングウォッチですね。
この仕事を始めてから、ずっとジムには通ってます。
最近はご無沙汰ですが、ロードバイクも趣味としていました。
なぜ運動するのか？
経営者は会社の鏡。
みっともない恰好は、社員が恥ずかしい思いをするので厳禁です。
また、運動すると”テストステロン”の分泌が促されるので、考えが前向きになるメリットも。
生活の一部に運動を取り込むのは、精神の安定って意味でも重要ですよ。
皆さんの支えで、何とか42歳となりました。
感謝です。